Découvrez comment réaliser votre propre smoothie guava et ananas grâce à cette recette irrésistible !

Découvrez notre délicieuse recette de smoothie goyave et ananas sans lait !

Le smoothie goyave et ananas sans lait est l’une de nos recettes préférées. C’est assez facile à faire, vous pouvez donc aussi le faire à la maison en suivant les instructions littérales. Vous obtenez une boisson délicieuse et nutritive qui peut garantir à votre corps les bienfaits des deux fruits, tels que le fer et la vitamine C, nécessaires pour renforcer le système immunitaire. Il est également utile pour la quantité de smoothie antioxydants qu’il fournit, grâce auquel vous êtes à l’abri des radicaux libres et du stress oxydatif. Il s’agit d’une nourriture que vous pouvez acquérir dans les plus brefs délais et sans dépenser beaucoup d’argent de votre poche.

Aujourd’hui, nous allons vous apprendre à le faire en utilisant les mêmes étapes simples utilisées pour le smoothie chocolat, flocons d’avoine et cannelle. La première chose que vous devez faire est d’acheter les ingrédients dans l’un des points de vente commerciaux près de chez vous où ils sont sûrs d’être très frais et au prix souhaité. Et lorsque vous serez prêt à préparer votre smoothie, vous aurez une boisson que vous pourrez également utiliser pour perdre du poids facilement, car il a un effet de satiété qui vous produit après chaque consommation.

Comment faire un smoothie goyave ananas sain et délicieux ?

Ce smoothie à la goyave et à l’ananas ajoutera beaucoup à votre corps. Et l’un des nutriments que vous pouvez obtenir après l’avoir consommé est sa charge élevée en lycopènes, ce qui est plutôt bon pour la santé de votre peau. Sa forte concentration en fibres est importante pour contrôler les selles, ce qui est une autre raison de commencer avec cet aliment. Ici, nous vous disons quoi faire pour l’obtenir sur la table pour le petit-déjeuner ou une collation sans complications et en moins de temps que vous ne le pensez.

Ingrédients

• 2 tranches d’ananas très épaisses.
• 3 goyaves.
• 1 grosse cuillerée de miel.
• 1 tasse de jus d’orange naturel ou d’eau.

Mode de fabrication

1. La première chose que vous devez faire pour commencer votre smoothie goyave ananas est de vous concentrer sur la table chaque ingrédient et outil que vous utiliserez tout au long du processus. Il est très important que les fruits et les ustensiles soient lavés avant utilisation.
2. Peler et couper trois goyaves sélectionnées pour le smoothie. Il faut couper les goyaves en quatre parties pour faciliter le processus de mélange. Vous n’avez pas à abandonner les graines.
3. Placer la goyave avec les graines et le jus d’orange naturel dans un mélangeur ou un verre mélangeur. Maintenant, procédez à mélanger pendant une à deux minutes ou jusqu’à ce que les ingrédients forment un jus lisse et uniforme.
4. Bien que cette étape soit facultative, elle est nécessaire pour séparer les graines du liquide. Pour la même raison, la boisson doit être drainée à travers une passoire très propre. Beaucoup de gens aiment filtrer le shake pour le rendre plus facile à consommer.
5. Ajouter les tranches d’ananas au jus de goyave. Vous devez également traiter pendant au moins deux minutes pour obtenir un smoothie lisse.
6. La fin de la procédure est de servir le smoothie à la goyave et à l’ananas dans un verre ou de grands verres à déguster. Nous recommandons toujours d’utiliser de la verrerie pour améliorer la présentation.

Votre smoothie goyave-ananas est prêt en moins de 10 minutes. Nous vous recommandons de le consommer immédiatement après sa préparation, afin que son goût et ses nutriments soient utilisés dans tout ce qu’il donne. Si vous voulez le rendre beaucoup plus rafraîchissant, ajoutez un peu de glace aux ingrédients et vous obtiendrez une boisson hydratante parfaite pour les journées les plus chaudes de l’été.