Lequel fait le plus grossir : le vin ou la bière ? Découvrez la réponse surprenante en 80 caractères !

Feu et bière : les boissons alcoolisées les plus populaires en Espagne

En Espagne, le feu et la bière sont les boissons alcoolisées les plus populaires. Lorsque l’on sort boire un verre entre amis, il est courant de commander une canne ou un verre de feu accompagné de bonnes entrées.

Doutes sur l’impact des boissons sur le poids

Il est légitime de se demander quelle boisson est la plus susceptible de faire prendre du poids, surtout lorsque l’on en consomme régulièrement et en grande quantité. Cette question est souvent source de culpabilité. Nous allons donc vous expliquer quelles boissons sont les plus susceptibles de favoriser la prise de poids.

Les calories vides de l’alcool : vin et bière

Les calories vides sont des calories présentes dans les aliments et les boissons qui n’apportent aucune valeur nutritionnelle. Il est important de prendre conscience que nous consommons ces calories lorsque nous buvons de la bière ou du vin, et qu’elles n’ont aucun effet bénéfique sur notre organisme. Ce phénomène ne se limite pas seulement à ces deux boissons, mais il concerne pratiquement tous les types de boissons alcoolisées, en particulier celles qui sont riches en alcool.

La valeur calorique d’une boisson alcoolisée dépend de sa préparation et de sa teneur en alcool. En général, plus la teneur en alcool est élevée, plus la boisson est calorique. Il est important de garder cette information à l’esprit si vous suivez un régime alimentaire pour perdre du poids. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez renoncer complètement à savourer un verre de vin ou de bière de temps en temps. Il est simplement essentiel de faire preuve de modération, car une consommation excessive peut entraîner une prise de poids et des problèmes de santé à long terme.

Quelle boisson fait grossir : bière ou vin ?

On a toujours dit que la bière faisait plus grossir que le vin, mais cette affirmation n’est pas entièrement vraie. En réalité, il y a environ 40 calories dans 100 millilitres de bière, tandis que 100 millilitres de vin peuvent dépasser 70 calories. Ainsi, si l’on consomme régulièrement et de manière incontrôlable, le vin peut faire plus grossir que la bière. Selon des experts tels que les diététistes de Castilla y León et les membres du Collège des diététistes, c’est généralement la bière qui a le plus d’effet sur le poids.

La raison est simple : la bière est généralement consommée en plus grande quantité. Il est plus courant de commander une bière, une carafe ou une troisième au bar qu’un verre de vin rouge. De plus, les buveurs de vin ont tendance à boire moins : un verre suffit dans la plupart des cas. Il convient également de noter que plus le vin est jeune, plus il est sucré, il est donc préférable de choisir un vin plus ancien.

D’autres facteurs à prendre en compte

Outre le type de boisson, d’autres facteurs influencent également l’impact des boissons alcoolisées sur le poids. L’âge, le poids et la structure physique ou corporelle ont également une incidence sur le métabolisme de l’alcool. Par exemple, les femmes ont généralement un pourcentage de graisse plus élevé, un pourcentage de muscle et d’eau plus faible que les hommes. Par conséquent, lorsque le corps contient moins d’eau, l’alcool se concentre plus facilement dans le sang.

L’âge est également un facteur important, car le foie a moins de capacité à métaboliser les substances toxiques, comme l’alcool, avec l’âge. La fonction hépatique diminue généralement, ce qui peut avoir un impact sur la manière dont notre corps traite l’alcool. De plus, si l’on consomme une bière ou une troisième, cela équivaut à une consommation de plus de 100 millilitres d’alcool, ce qui représente plus de calories au final.