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Les hormones du bonheur et du bien-être

Nous avons tous déjà entendu parler de ces hormones du bonheur et du bien-être, à savoir les endorphines, la sérotonine, l’ocytocine ou la dopamine. Et qu’est-ce que cela a à voir avec le décor? Bien plus que ce que l’on peut parfois imaginer. Les couleurs ont un effet énorme sur le plan émotionnel et les plus heureux sont capables d’aider le corps à sécréter ces hormones. La conclusion est donc simple : Si nous les prenons pour décorer, nous serons un peu plus heureux à la maison.

Cette idée a un nom, est une garniture dopaminergique. Et il est devenu extrêmement populaire ces derniers temps. Le meilleur de tous? Non seulement cela vous aidera à vous sentir mieux chez vous, mais Il n’est pas soumis à la mode ou aux tendances actuelles, bien qu’il puisse y être connecté d’une manière ou d’une autre. Vous voulez savoir de quoi il s’agit? Expliquons-le.

Les deux piliers de la décoration dopaminergique

Le décoration dopaminergique est essentiellement basé sur la chromothérapie. Autrement dit, il vise à créer des environnements qui nous aident à nous sentir plus heureux grâce à la couleur. Les couleurs, comme vous pouvez facilement l’imaginer, sont presque toujours vibrantes, ce qui aide à recharger les batteries et à se sentir plein d’énergie. Le but est d’une manière ou d’une autre de « tromper » le cerveau pour qu’il sécrète ces hormones, notamment la dopamine, qui régule l’humeur et active la sensation de plaisir.

Les imprimés sont un autre pilier de la décoration dopaminergique. Parce que? Parce qu’ils sont parfaits pour combiner les couleurs joyeuses qui devraient être à l’intérieur de la maison. Et, S’il s’agit de grands motifs, tant mieux, car ceux qui sont très petits peuvent être écrasants. Tout comme la surutilisation de ces impressions. La clé, comme toujours, est l’équilibre.

Quelles couleurs sont les protagonistes de la décoration dopaminergique ?

N’importe quelle couleur joyeuse est un bon moyen d’apporter des décorations dopaminergiques dans votre maison. Mais attention, heureux ne veut pas forcément dire intense ou bruyant. A partir de là, cela dépend de ce que nous voulons réaliser avec ces types de décorations et de cours que nous souhaitons promouvoir:

• pour réveiller notre énergie, la meilleure couleur est le rouge qui est stimulant et dynamique.
• Si ce que nous recherchons est pour améliorer notre confiance, les couleurs marquées sont le jaune et toute nuance qui leur ressemble, comme l’or.
• Pour transmettre de la joie, rien que des oranges avec n’importe quelle teinte, y compris le cuivre ou les oxydes.
• Se détendre parce qu’en fin de compte, le bonheur dépend aussi de notre niveau de stress, les couleurs parfaites sont le bleu. Si ce sont des tons pastel, parfait.
• Si nous cherchons le reflet, les lilas et les violettes dans toute sa gamme. Ces dernières sont les couleurs les plus spirituelles et sont considérées comme aidant à conjurer les peurs.

Vous pouvez mélanger ces couleurs? Bien sûr, mais toujours à la recherche d’un effet qui nous aide à nous sentir vraiment bien. Remplir la maison de couleurs ne nous aide en aucun cas, cela peut avoir un effet néfaste. Ainsi, la modération devrait toujours être le point de départ. Ensuite, si ces couleurs nous semblent insuffisantes, nous pouvons toujours les agrandir.

Comment introduire des décorations dopaminergiques dans notre maison

Il n’est pas nécessaire de changer les meubles. Il suffit d’apporter des petites couleurs à la décoration. Par exemple, les tapis et les peintures sont un bon point de départ. Tout comme les couvertures ou les oreillers. Mélangez les couleurs, différents motifs, textures et tailles. Cela fonctionne à merveille sur les oreillers.

Les accessoires de décoration sont une autre possibilité. Un vase différent et drôle, un personnage abstrait mais coloré. Même les plantes à fleurs sont également des éléments parfaits pour la décoration dopaminergique. Veuillez noter que il n’y a pas de règles strictes que dans ce type de décoration d’intérieur, l’éclectisme est l’une des clés. Tout est permis tant que le résultat est bon.

De quoi d’autre faut-il tenir compte ? Deux aspects. D’autre part lignes courbes, beaucoup plus attractives sur le plan émotionnel que les hétérosexuels. En revanche, l’éclairage, un problème où il y a toujours L’éclairage naturel doit être une priorité. Avez-vous besoin d’intimité ? Certains rideaux roses, bleus ou autres joyeux seront parfaits.

La dopamine n’est pas seulement présente dans le salon

L’idée selon laquelle seules des décorations dopaminergiques peuvent être introduites dans le salon est une erreur. Nous avons besoin de nous sentir bien chez nous, dans n’importe quelle pièce de la maison. Donc Vous n’avez pas besoin d’avoir peur de l’emmener dans la chambre, investit dans des tons plus doux. Et aussi peut être emmené aux toilettes avec des textiles ludiques ou un plan de travail coloré ou dans la cuisine avec des électroménagers vintage en vert, rouge ou même rouge mousse.